Khám phá Lộ trình Học Bơi An Toàn
Tạo lộ trình 8 tuần được cá nhân hóa dựa trên độ tuổi, sức khỏe và mục tiêu của bạn
Tuổi
Chiều cao (cm)
Cân nặng (kg)
Trình độ
Mới bắt đầu
Trung cấp
Nâng cao
Mục tiêu
Sức khỏe
Cứu hộ
Thể thao
Buổi/tuần
2 buổi/tuần
3 buổi/tuần
4 buổi/tuần
Tiền sử sức khỏe (nếu có)
Hen suyễn
Tim mạch
Huyết áp
Khớp
Khác
Tạo lộ trình